🌜Экадаши - переводится с санскрита как "одиннадцатый". Это 11 лунные сутки после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца. В эти дни Луна ближе всего к Земле. Лунная энергия очищает всю воду на планете, а поскольку человек на 80% состоит из воды, то процесс очищения затрагивает человеческое тело и как следствие, ментальный и Духовный план.
⠀
🌟Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий, способствует очищению Души и тела.
Вообще, если человек соблюдает пост, то улучшает своё будущее и делает вклад в Счастливую судьбу💫
⠀
Существует 3 вида соблюдения поста в Экадаши:
✔️1. Полное воздержание от еды и питья на протяжении суток.
✔️2. Воздержание от пищи. можно употреблять воду в неограниченном количестве, а также отвары мелиссы, мяты, ромашки, Иван-чаем и других трав, без добавления сахара и меда.
✔️3. Допускается употребление растительной пищи: свежие соки, зелень, салат, фрукты и некоторые виды овощей.
⠀
Самые главные правила соблюдения поста в Экадаши дни.
☀️Экадаши начинает утром, с Восходом Солнца, в разные дни месяца и года - это разное время.
☀️Утром в день Экадаши желательно принять теплый душ, надеть чистую одежду.
☀️В день Экадаши важно следить за своими мыслями и эмоциями: совершать благие поступки, молиться, медитировать, заниматься Духовными практиками, мыслить позитивно и благостно.
Рекомендуется делать пожертвования, особенно Духовным личностям.
⠀
Регулярное соблюдение поста в 11 и 26 лунные сутки позволяет повысить тонус организма, приобрести молодость кожи и бодрость, а также приобрести четкость и ясность мыслей.
⠀
А Вы пробовали соблюдать пост или голодать?
Как состояние и результат?
